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尿液发黄,说明身体严重缺水,还可能暗示得了疾病?

时间:2020-09-02 23:48

尿液颜色的变化和很多因素是有关系的,和水分的关系也是最为密切的。尿液的成分中95%都是水分,剩下的5%内的物质才是无机盐、尿素、尿酸之类的混合物,其中包括了一些矿物质、重金属等。
 
水分不足,尿液颜色会改变
 
在水分充足时,尿液的颜色也是清澈透明的,不会夹杂着其他的色彩。但是对于一些人而言,如果长期处于缺水状态,尿液中的水分含量就会降低。长期的水分不足,也会使得尿液浓缩,从而使得尿液中的矿物质、无机盐以及尿素等比例发生变化,更能决定了尿液的颜色。
 
尿液发黄,可能与疾病有关
 
一个人是否缺水,是能通过尿液的颜色变化反映出来的,其实直接表现就是尿液的颜色发黄。就尿液颜色发黄来说,其影响因素也是很多的,而且会被不少人认为是疾病的因素。尿液颜色发黄,也确实和疾病有着联系,比如说人的肾脏疾病、肝脏疾病等和代谢有关系的疾病都会导致尿液颜色发黄。
 
在尿液颜色发黄之时,多注意身体的一些其他变化是很有必要的,比如肾脏有病的人,身体内会出现另外的一些问题,诸如尿液量突然减少或者增多,腰部经常酸痛等。而肝脏不好的人,以发黄为主,比如说粪便发黄、皮肤发黄啊,也不局限于尿液发黄。
 
饮水量不足,尿液颜色发黄
 
在观察身体时,没有这些变化,仅仅是尿液颜色发黄,就要考虑是饮水量不足的原因了。俗话说,三天不吃饭可以,三天不喝水要命。饮水量不足,看似一个很简单的问题,但是其背后所藏着的问题是不能忽视的。
 
长期缺水的人会增加心血管疾病的发生风险,这是一种在老年人身上特别容易发生的疾病,而且会导致猝死。在缺水时要积极的补充水分,血液和尿液一样,也需要水分来维持稀释度。在缺水时,血液粘稠,血栓容易生成,且血管壁会变得狭窄。类似的还有,肾病、肝病、皮肤病等各种病,也会因为缺水而发生。
 
平时要多喝白开水
 
补充水分时,要注意多喝白开水,而避免经常喝饮料。不管是碳酸类饮料,还是功能性饮料,其危害性都是存在的,会阻碍尿酸的代谢,并影响到毒素排出。不仅起不到补水的作用,还会导致进一步的缺水问题。尤其是在喝了一些含糖量较高的碳酸类饮料后,会出现越喝越渴的情况,这样的饮料就不适合作为日常的饮品。总之,喝白开水是最好的一种补水方式,每天应该喝足2500毫升左右的白开水,补充身体内流失的水分。
 
简而言之,尿液发黄只要和饮食无关,不是饮水量不足的原因,就和身体内的疾病有关。长期尿液发黄,是需要重视的。不仅需要关注,其背后可能藏着的疾病因素,还要重视饮水不足这个看似无关紧要的问题。人们应该明白,水是生命之源,人不可能离开了水而生存,长期缺水,长寿难保。




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