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泡脚对多囊患者有什么好处?具体该怎么泡?

时间:2020-09-02 23:43

对于多囊卵巢综合征(PCOS)的日常调理,可以从饮食、作息、运动、心态、用药或是手术治疗等各方面来进行。其实,泡脚对于调理PCOS来说也具有一定的帮助。
 
泡脚的好处:
 
1.泡脚对于PCOS具有辅助治疗的作用。泡脚的时候,脚部的热气顺着身体往上升,到达子宫,将子宫内淤积的寒气一起带走,对治疗宫寒、调理月经、缓解痛经具有一定帮助。
 
2.泡脚可以温暖子宫,使子宫放松,为卵子的健康生长提供舒适温度,有益于卵子的发育与排出。
 
3.泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外,泡脚还可以促进脚底的血液循环,带走体内的废物并供给养分。
 
4.内分泌失调是由于人体内分泌的异常导致的。常常导致身体器官失常导致疾病的发生。尤其是一些宫寒患者的手脚都是凉凉的,其实这是人的血气不能运化到手脚四肢所致,许多常见的病也都是由于气血不足所致,例如冻疮,脚气,手脚干裂等等也都跟血气有关系。泡脚其实就是引气归位,从而使血气充盈,达到驱除体内寒气的效果。血气足了,一些小毛病也就慢慢的消失掉了。
 
如何泡脚:
 
1.泡脚的水温:最好控制在40℃。别太热了,过高水温可能会破坏皮肤表面皮脂,还容易造成脚部血管过度扩张。因此,要选择适宜温度的热水。
 
2.泡脚的时间:最好坚持每天泡脚,泡脚时间长度掌握在20-30分钟为宜。因为时间太久容易造成心脏负担,使脑部供血不足。最佳时间是晚上就寝前。晚上九点泡脚可以在一定程度上滋肾养肝。
 
3. 泡脚的水:如果不知道自己是什么体质,用白水泡脚是最佳选择。如果是医生根据具体情况,开了专门用于泡脚的中药,则可以加入水中进行泡脚。
 
4.泡脚的时机:饭后半小时内不宜泡脚。因为它会影响胃部血液的供给,长期下来会容易营养不良。泡脚时最好不要看书、看电视。泡脚后别马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
 
泡脚方子:
 
材料:柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、珍珠母三十克、桂枝六克、郁金六克、远志六克、香附六克、生地六克、制首乌六克。
 
用法:这个方子可以熬四十分钟,然后将药汁分成两份,早晚兑入温水,泡脚,每次二十分钟,水温不要太热,水淹过脚面就可以了,有条件可以用加高木桶更好。




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