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眼睛无小事,视疲劳自救指南来了!

时间:2020-10-12 22:34

熬夜、刷剧、打游戏
 
一天24小时都不够用
 
最伤的不是我们脆弱的钱包
 
而是眼睛
 
当眼睛出现问题时
 
我们恨不得所有产品齐上阵
 
 AUT  UMN 
 
黑眼圈重,也没有经常熬夜,
 
这是怎么回事?
 
除了熬夜,需要长时间集中用眼的上班族和学生等人群,也容易出现血管型黑眼圈。还有过敏性鼻炎患者,眼部皮下静脉扩张,同样会导致眼眶下水肿和发黑。
 
手动拉伸下眼睑皮肤,发现黑色部分展开后没有变白,紫色颜色反而加深,那基本就是这种类型的黑眼圈了。
 
黑色素过度沉积就会引起皮肤颜色加深,眼睛也一样。这种情况形成的黑眼圈,被称为「色素型黑眼圈」。
 
视疲劳对眼睛的影响有哪些?
 
视疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。长期视疲劳会导致眼睛不适,严重甚至会引起近视、干眼症等。
 
视疲劳该怎么办?
 
1、热敷+冷敷
 
熬夜等造成的红肿、充血等,可以通过冷敷降低肌张力。促使局部毛细血管收缩,减轻张力疼痛,抑制感觉神经达到散热、缓解疼痛及防止肿胀等作用。
 
用眼过度产生的视疲劳,可以热敷一下可促进局部血液循环,缓解疲劳,眼部有炎症的慎重热敷。热敷还能促进睑板腺腺管内的油脂分泌,给泪膜补充脂质,缓解干眼。
 
2、充分休息
 
眼睛有充分的休息、恢复的时间。如果眼睛得不到充足休息,眼睛出现的状况也不会缓解。避免过度用眼和熬夜,定时休息眼睛,闭上眼睛转动眼球。
 
 AUT  UMN 
 
眼睛累就贴好视力
 
好视力眼贴采用冷敷、渗透、遮盖等方法,通过贴敷可降低眼部皮肤温度、缓解眼部肌肉紧张、改善局部的循环状态,使发生疲劳的眼睛得到充分的休息,缓解视疲劳。




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