念珠菌反复发作怎么办

感冒和流感分不清?教你这几招轻松分辨!

时间:2020-09-07 00:06

     天气渐凉,由于人体还没有适应季节气温的变化而引起的季节性感冒。秋季感冒是感冒的一种季节性表现形式,主要是因为夏秋季节交换时,人体不能适应温差的变化,而出现的一种病毒感染,头晕、乏力、流鼻涕、咽喉疼痛、发热等,那么如何区别于普通感冒和流行性感冒的症状呢?
 
普通感冒的症状
 
     1、感冒即普通感冒,俗称“伤风”;感冒的病原体复杂多样,多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒,主要由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起,仅鼻病毒就有100多型。每次发病可以由于不同的病原引起,因此一年四季均可发生。孩子如果感冒了,这些病毒就会存在于孩子的呼吸道中,通过孩子咳嗽、打喷嚏时散发的飞沫传播的,尤其是孩子打喷嚏时的飞沫,以每秒103米的速度向四周扩散,周围的人很容易被传染上,而且病毒本身有较强的适应性,可以广泛附着在墙上、衣物上和手上。普通感冒传染性比较弱,一般在受凉、淋雨、疲劳过度后,因抵抗力下降,才容易得病。
 
     2、感冒的潜伏期大约为1天,起病不是很急,开始时鼻子和嗓子有些发干、发热和发痒,随后会出现鼻塞、流清鼻涕、咽喉疼痛、干咳和声音嘶哑等症状;有时还会有全身症状,如畏寒、疲倦、头痛和腰酸背痛、食欲不振等。体温一般不高,多数是低热,38℃左右,如合并继发性细菌感染,体温可能达到39℃左右。发病2―3天后,鼻涕量逐渐减少并转浓,咳嗽减轻,最后消失。普通感冒症状较流感轻微,并无生命之虑。
 
流行性感冒的症状
 
     1、流感是流行性感冒的简称,两者虽然名称相似,但它们的病原及流行特征却有所不同。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。孩子一旦感染,病毒就会存在于孩子的呼吸道中,在孩子咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感病毒的特点是容易变异,通过不断的变异产生新的病毒株;流感的传染性很强,即使患过流感的人,当下次再遇上流感流行时仍然会感染,所以流感容易引起暴发性流行。 
 
     2、流感潜伏期由数小时到2天,一般为一天,少数为3天。绝大多数情况下,流感的发病是很突然的,先是出现发冷、寒战等症状,随后发烧,体温升高至39℃以上,并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道症状。总的来说,流感病人全身症状较重,而呼吸道症状较轻。一般高烧要持续3―5天,而后体温才会逐渐恢复正常,其症状比普通感冒严重。流感是一种严重危害身体健康的呼吸道传染病。
 
怎样预防流感
 
1、勤洗手:洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施;
 
  2、多喝水:特别是秋冬季节,气候干燥,空气中的尘埃含量高,鼻黏膜容易受损,多喝水可以让鼻黏膜保持湿润,有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排出;
 
  3、室内多通风:要想室内空气新鲜,必须经常开窗通风;
 
  4、注意家庭卫生:衣服、被褥等要勤洗勤换,家具地面等要每天清洁;
 
  5、让宝宝远离有刺激性气味和烟雾污染的地方;
 
  6、如果家里大人感冒,尽量戴口罩,而且要避免跟宝宝“亲密接触”;
 
  7、不要经常带宝宝去空气不流通的公共场所或者人多拥挤的地方;
 
  8、注意天气和季节变化,及时给宝宝增减衣服;
 
  9、流感高发时期,可以给宝宝接种预防,可以有效的预防呼吸道疾病;
 
  10、注意日常的饮食均衡,多运动多锻炼,增强宝宝体质。
 
食疗预防
 
洋葱
 
    洋葱是我们经常吃的蔬菜,它的味道比较辛辣但是杀菌效果很好,特别是对流感病毒有非常好的抵御作用,而且对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。
 
柑橘
 
    含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外,对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间,每天吃一个柑橘补充维生素C,在季节变换的时候总是有益的。
 
杏仁
 
    杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。
 
萝卜
 
    萝卜中有一种叫萝卜素的物质对预防和缓解感冒症状都有很好的效果
 
注意事项
 
    避免淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。
 
    适度有规律的户外运动,提高人体免疫力与耐寒能力是预防的主要方法。  
 
    在平时的饮食中要多一些吃清淡、易消化、半流质的食物,还可以多吃一些含锌的食物。不可多食用辛辣刺激性食物、烧烤煎炸食物、甜腻食物等。
 
    身体不适期间要卧床休息,多饮热水,定期监测体温,全身酸痛或头痛明显时,可采取舒适的体位,室内要加强通风,用具要与家人分开使用。要注意保暖,及时增添衣物,以免受凉。




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