念珠菌反复发作怎么办

经常打哈欠,别以为只是累了,可能是疾病的信号

时间:2020-09-06 23:51

打哈欠很常见,如果头天晚上因为熬夜,或者睡眠质量不好,人就会控制不住的想打哈欠。
 
休息不好会导致打哈欠,可是你知道吗,即使睡得饱,睡得香,还是会打哈欠。
 
打哈欠的原因有哪些
 
人为什么会打哈欠呢?哈欠可以看出身体哪些健康状况?
 
这里科学家们给我们提供了三种说法:
 
当大脑感到累的时候,温度上升,这个时候打哈欠,是有好处的,因为通过打哈欠会吸入冷空气,冷空气会给流经脸部的血液降温,由此达到给大脑降温的目的。
 
很多人比较站第二种说法,他们认为,人之所以打哈欠,是因为身体缺氧导致的,空气中的氧气通过打哈欠被吸入体内,弥补身体所需的氧气。
 
当感到百无聊赖时,也会哈欠连天。
 
除此以外,外界的影响,同样会导致打哈欠,打哈欠对身体是不是好事呢?这里有研究总结了三个打哈欠的好处:
 
打哈欠的好处有什么
 
认知水平更高:认知水平跟神经元数量有关,打哈欠的时间越长,就说明认知水平更高。
 
消除疲劳:很多人都深有体会,当打完一个哈欠后,疲累的身体会轻松不少。因为打哈欠给血液带来了更多的氧气,这样身体的代谢比较旺盛,如此有解乏的效果。
 
促进血液循环:通过实验发现,常常打哈欠,可以促进人体的血液循环。
 
打哈欠是一种生理现象,如果频繁打哈欠,就要留心,可能是身体出现健康问题了。
 
频繁打哈欠需要警惕
 
脑血栓:医学上认为,打哈欠是因为身体缺氧,如果频频打哈欠,就代表大脑氧气匮乏,如果还伴随着说话不清晰、身体没有力气的等表现,警惕是不是脑血栓的征兆。
 
心脏或心血管疾病:有研究发现,老是打哈欠可能是因为迷走神经导致的,说明很可能是心脏或者心血管有问题。
 
就算这些疾病的最初症状不是打哈欠,但是不停的打哈欠,自己在心血管或者心脏上有毛病,警惕是不是疾病的警示。
 
颈椎病:颈椎连着人体的神经到躯干上,颈椎有毛病的话,大脑的神经也会不正常,大脑会缺血和缺氧,所以就会时不时的打哈欠。
 
有调查显示,人在0℃的时候,最容易导致打哈欠,这样的话会导致流经脑部的血液量增加,给大脑升温。
 
打哈欠流泪的原因
 
打哈欠的时候,泪腺受到眼部肌肉的挤压,泪腺被刺激后就会流泪。
 
如果鼻泪管被堵塞时,打哈欠同样会导致流泪。
 
如果身体承受较大的负累,频繁打哈欠的时候,还会流泪,这时流的泪叫做“瞌睡流”,主要是因为眼睛缺乏休息造成的。
 
老打哈欠,说明身体缺乏休息导致困意较浓,如果身处办公室的工作时间,深受公司制度的束缚,不能适当的休息解乏怎么办呢?最简单的办法,就是伸懒腰,不要小看这个动作,它会促进身体的血液循环加快,改善大脑缺血和缺氧的状况,暂时的元气满满。




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