野生黑枸杞真的那么好吗?连韩红、周冬雨都在推荐她!

随着人类对大自然的开发,黑果枸杞的生存空间愈来愈少,造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品

野生黑枸杞分布于高山沙林,比如我国宁夏贺兰山、青海东部、新疆北部、内蒙古西部等零星分布。我生长在人类无法生存的荒山野铃、河床沙滩,拥有着极强的生命力。但黑枸杞产量稀少,”择十为一”即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞,10斤鲜果可以晾晒1斤干果(干、鲜果比例为1:10)。                                    
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名人推荐

在《本草纲目》中有记载:”黑枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”
中药古籍:《维吾尔药志》记载,维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于:治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮,降压药用。
除了权威典籍,很多明星也很喜欢黑枸杞!
比如,谋女郎周冬雨、美女作家九夜茴等,都在微博上面晒过黑枸杞。

韩红甚至在《天天向上》亲自推荐黑枸杞的珍贵呢!

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这些人需要黑枸杞

欧洲人称花青素为青春营养品,皮肤维生素,口服化妆品。黑枸杞种富含大量的花青素!因为它能恢复胶原蛋白活力,使皮肤平滑而有弹性。
维生素C是生化合成胶原蛋白必要的营养品。花青素使更多的维生素C生效,这意味着,维生素C可以更容易地去完成它所有功能(包括胶原蛋白产生)。
花青素还保护人体免受阳光伤害,是皮肤霜的极好添加剂。                                    
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淡斑抗皱,白皙嫩滑功效;                                        
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天然防晒,抵抗辐射功效;                                        
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对抗过敏,增强体质功效;                                        
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清除自由基,预防老化;                                        
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更年期症状;                                        
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睡眠不佳。                                    
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黑枸杞的好处

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黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。                                        
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黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。                                        
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黑枸杞中的青素被称为”动脉血管硬化的解毒药”。
它能够改善血液的循环,使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复。                                        
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常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有治疗和预防的效果。                                        
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂,延缓人体细胞组织的衰老,清除我们体内的自由基,能有效的预防癌细胞的产生。
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黑枸杞的最佳食法

1                                      
干 吃                                      
会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干。                                    
2                                      
泡 水                                      
用冷水或温水(建议60度以下水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜哦。                                    
3                                      
泡 酒                                      
可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜。                                    
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哪些人要多吃,哪些人要少吃?

黑枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点黑枸杞。

黑枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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