天天提醒你,黑枸杞,它就是这样的牛!

黑枸杞所含花青素已超过了目前大家所公认的含花青素最高的水果——蓝莓。单从这一点上也可看出黑枸杞非凡的、药用价值。而有机锗呢?它也是鲜为人知的对机体具有非常重要作用的物质,它在机体中既抗衰老,又清除自由基,被称为机体的不老青春素。它与花青素可以说有异曲同工之妙。有机锗在人参、西洋参、灵芝等极少数药物中有较高的含量(这正是这些药物能抗衰老的重要原因),而在其他药物及食品中其含量甚小或没有,而黑枸杞有机锗之含量并不亚于人参、西洋参之含量,从而黑枸杞又多了一个抗衰老的重要砝码。综上所述,可见黑枸杞具有滋补健身、增强或调节人体免疫力、防癌抗癌、降血压、降血脂、降血糖、补肝明目、养血安神、抗衰老、延年益寿等功效,还具有很强的补肾壮阳、益气生精的作用,对中老年人因肾虚引起的阳痿、早泄、性欲低下等症,食疗效果很好。许多有上述难言之隐患者在食用黑枸杞后不药而愈,重获性福。

黑枸杞的各种营养及药用价值与全国著名的宁夏红枸杞相比,均有过之而无不及,其中多种矿物质、微量元素、总糖等含量均远远高于宁夏红枸杞,有些成份甚至是其20多倍,具有极高的营养价值。黑枸杞的营养、药用价值不但远远高于宁夏红枸杞,还高于著名的冬虫夏草。

黑枸杞味甜色艳,食用方便,可鲜食,也可制干,泡酒、泡茶(温水)、咀嚼等。在们普遍崇尚黑色食物的今天,黑枸杞不失为馈赠亲友的珍贵礼品。

黑枸杞子泡水喝的功效

黑枸杞子是一个很好的养生保健品,那用黑枸杞子泡水喝有哪些功效呢?
1
抗衰老
黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

2
滋补肝肾
黑枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3
养肝明目
黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

4
提高机体免疫力
黑枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾……当然黑枸杞的功效远不止这些,还有壮阳、美容、祛斑等功效!

黑枸杞在《维吾尔药志》、《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作中均有记载,多种临床常见病症都为黑枸杞的适用范围内,例如心热病、心脏病、月经不调等,另外黑枸杞还能滋补壮阳、益精明目、降糖降压等;
那么,黑枸杞泡水喝需要注意哪些问题呢?

一、水温适宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议40度以下温水冲泡饮用;

二、不适宜人群
身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜。

三、忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果效。最好在服药 2~3小时后再喝。

四、忌生冷油腻荤腥
生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物

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